ROMAIN GALLAND
Le bien-être comme principe et l'individu au cœur de la relation, c'est ma philosophie! Parce que chacun est unique.
Je m’appelle Romain GALLAND, diététicien-micronutritionniste et éducateur médico-sportif spécialisé en éducation thérapeutique.
J’accompagne mes patients avec une approche globale et fonctionnelle, qui associe la micronutrition, l’activité physique adaptée et la compréhension psycho-comportementale des habitudes alimentaires. Mon objectif : identifier les déséquilibres fonctionnels (digestifs, énergétiques, inflammatoires, hormonaux…) pour proposer des interventions personnalisées favorisant un retour à l’équilibre et un mieux-être durable.
Je privilégie des outils concrets et individualisés, qu’il s’agisse d’optimiser la vitalité par la micronutrition, de soutenir la régulation du poids, ou d’intégrer le mouvement comme acteur de santé. J’ai également recours à des méthodes d’accompagnement psycho-corporel comme l’EFT, pour aider à lever certains blocages liés à l’alimentation et à renforcer la motivation au changement.
Ces pratiques sont, pour moi, indissociables : elles permettent un accompagnement précis, adapté à la physiologie et au vécu de chaque patient.
Je vous reçois dans un espace dédié, à Niort.
À PROPOS DE ROMAIN GALLAND
Mon parcours : une évolution vers la micronutrition et l’approche fonctionnelle
Depuis mes débuts à la Faculté des Sciences du Sport de Poitiers en 2004, j’ai toujours été animé par une conviction : activité physique et nutrition sont deux piliers indissociables de la santé. Ma passion pour la musculation m’avait orienté vers une Licence en Activités Physiques Adaptées, mais des problèmes de santé m’ont amené à réévaluer mon chemin et à explorer un autre champ fondamental : l’alimentation.
Diplômé diététicien-nutritionniste en 2008, j’ai complété mon parcours avec un Brevet Professionnel en Activités Gymniques de la Forme et de la Force. Depuis 2010, j’exerce ces deux métiers simultanément, en institution et en libéral, auprès de publics variés, avec une mission centrale : redonner aux personnes les moyens de reprendre leur santé en main.
Au fil des années, j’ai affiné ma pratique en adoptant une posture de soignant-éducateur, intégrant nutrition, activité physique et accompagnement éducatif. Mes formations successives – DU en Éducation Thérapeutique du Patient (2017), Communication Non Violente (2019), entretien motivationnel, ainsi que des outils psycho-corporels comme la kinésiologie (Touch for Health) et l’EFT – traduisent ma volonté d’offrir une prise en charge globale, à la fois scientifique et humaine.
En 2025, j’ai enrichi ma pratique d’un Diplôme Universitaire en Nutrition et Micronutrition Fonctionnelle, qui a profondément transformé ma vision : comprendre les déséquilibres fonctionnels (digestifs, énergétiques, hormonaux, inflammatoires) pour agir sur les causes et non plus uniquement sur les symptômes.
Toujours en quête d’outils et de compétences nouvelles, je poursuis une démarche d’actualisation continue pour offrir un accompagnement fondé sur les dernières avancées scientifiques. Aujourd’hui, je souhaite ancrer pleinement ma pratique dans une approche fonctionnelle et personnalisée, alliant micronutrition, Activité Physique Adaptée et soutien psycho-comportemental, afin d’accompagner chacun vers un mieux-être durable.
Mes diplômes et attestations.
2004; Licence 1 Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Poitiers)
2008; Brevet de Technicien Supérieur en Diététique (La Rochelle)
2010; Brevet Professionnel D'activités Gymniques, Forme et Force (Poitiers)
2017; Diplôme Universitaire Education Thérapeutique du Patient en Promotion de la Santé (Nantes)
2019; Certificat de formation en Communication Non Violente
2021; Certificat de praticien en Touch For Health (Saintes)
2022; Certificat de Praticien en EFT (Thérapie de libération émotionnelle) (Niort)
2023; Certificat de formation en Entretien Motivationnel (AFDEM)
2025; Diplôme Universitaire Nutrition, Micronutrition, Exercice et Santé (Poitiers)
Pourquoi consulter ?
Je vous accompagne avec une approche globale et fonctionnelle, alliant micronutrition, nutrition et activité physique adaptée, pour agir sur les déséquilibres qui influencent votre énergie, votre santé et vos performances.
Consultations de nutrition et micronutrition
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Bilan complet : analyse de vos habitudes alimentaires, questionnaires fonctionnels, et mesure de la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, hydratation) avec le dispositif médical Z Metrix.
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Indications : gestion du poids (surpoids, obésité), optimisation de la santé métabolique, adaptation alimentaire aux pathologies chroniques (diabète, troubles digestifs, maladies cardio-vasculaires) et accompagnement nutritionnel des sportifs (préparation, récupération, performance, prévention des blessures).
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Objectifs personnalisés : restaurer l’équilibre fonctionnel, améliorer la vitalité, optimiser la performance et le bien-être.
Les consultations durent environ 60 minutes, jusqu’à 90 minutes si nécessaire, et peuvent intégrer des outils psycho-corporels comme l’EFT (technique de libération émotionnelle).
Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical : il est une complémentarité éducative et fonctionnelle pour optimiser votre santé et vos performances.
Programmes d’Activité Physique Adaptée
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Renforcement musculaire progressif et mobilisation adaptée, pour restaurer force, endurance et mobilité.
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Programmes personnalisés selon vos objectifs : rééducation, maintien de la condition physique, préparation sportive.
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L’Activité Physique Adaptée devient un levier thérapeutique complémentaire de la nutrition et de la micronutrition.
Votre plan de santé personnalisé
Chaque suivi repose sur trois piliers complémentaires :
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Rééquilibrer l’alimentation grâce à la micronutrition fonctionnelle,
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Réactiver le mouvement avec un programme d’APA sur mesure,
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Soutenir la motivation et l’équilibre émotionnel par un accompagnement éducatif et des outils psycho-comportementaux (EFT).
Ensemble, nous construisons un plan pour vous aider à retrouver énergie, performance et santé durable.
PERTE DE POIDS
Les conseils dont vous avez besoin
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE POUR UNE ALIMENTATION SANTE
Menez une vie plus saine
GESTION DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES
Pour prendre de meilleurs décisions
L'accompagnement psychocorporel et émotionnel grâce à l'EFT pour mieux gérer ses comportements alimentaires.
L'EFT (emotional freedom technique ou technique de libération émotionnelle) est une technique psychocorporelle énergétique qui combinent des techniques cognitives et d’exposition avec la stimulation de points d’acupuncture sélectionnés (acupoints) en les tapotant.
L’EFT se concentre sur l’expérience cognitive et interpersonnelle. Elle met du sens sur les expériences de vie et crée de nouveaux schémas émotionnels afin de remplacer ceux qui perturbent le patient.
Son but principal est d’abolir les émotions secondaires pour retrouver des émotions primaires considérées comme plus saines, notamment dans le cadre des troubles du comportement alimentaire.
L'EFT propose aux patients de se concentrer sur les émotions primaires telles que la peur ou la colère et d’abandonner les émotions secondaires à l’origine du trouble, telles que le désespoir ou la honte. Pour cela, la thérapie repose principalement sur l’écoute de soi et de ses émotions, ainsi que leur expression, leur tolérance et leur régulation associées.
Ces différents processus impliquent donc une réorganisation cognitive.
Comment ça marche ?
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.
Le postulat de départ : « La cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique corporel. »
Déroulement des consultations
Lors de notre première rencontre, je prends le temps de comprendre votre histoire et votre fonctionnement : habitudes alimentaires, antécédents, évolution du poids et état de santé global. Ces informations, que je vous demanderai de me transmettre en amont, constituent la base d’un accompagnement précis et personnalisé.
Nous réalisons ensuite une évaluation de la composition corporelle avec un impédancemètre médical Z Métrix (masse grasse, musculaire, osseuse, hydratation). Le poids seul n’est qu’un indicateur : mon objectif est d’identifier les déséquilibres fonctionnels et de comprendre leur impact sur votre énergie, votre métabolisme et votre bien-être.
Ensemble, nous construisons un modèle alimentaire sur mesure, non restrictif et fondé sur les principes de la micronutrition fonctionnelle, tout en tenant compte de vos besoins et de votre rythme de vie.
Vous repartez avec des outils concrets : documents pédagogiques, conseils nutritionnels et stratégies d’activité physique adaptée.
Les séances suivantes, généralement espacées d’un mois, permettent d’affiner et d’enrichir ce socle : ajustement du plan, intégration progressive de nouvelles stratégies et, si besoin, outils psycho-corporels (EFT, approche motivationnelle).
Le nombre de séances dépend de vos objectifs :
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Rééquilibrage simple : 2 à 3 séances suffisent souvent pour installer des bases solides.
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Accompagnement approfondi : un suivi régulier (mensuel ou trimestriel) sur plusieurs mois, voire un an, peut être nécessaire pour des problématiques plus ancrées.
Mon rôle est de vous apporter des compétences durables, en nutrition, micronutrition et activité physique, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé.
J'ai passion d'aider les autres à prendre le contrôle sur leurs habitudes alimentaires et leur santé.
En tant que diététicien et éducateur médico-sportif, chaque jour est une nouvelle occasion de guider des personnes vers une vie plus saine.
Au plaisir de vous rencontrer.
Vos avis sont vraiment importants.
Pour découvrir les expériences des précédents patients, parcourez les témoignages ci-dessous.
R.Galland
"Un système de croyance ne se confronte pas, il s'honore. Il faut qu'il soit reconnu et accepté pour se déconstruire et reconstruire quelque chose de nouveau".
Tarifs
Consultations diététiques et d'activités physiques; 49 euros
NB; à compter du 01/10/2025, les consultations initiales et de suivis seront facturées 52 euros.
Possibilité de tarif réduit de l'ordre de 35 euros pour les personnes demandeuses d'emploi, les étudiants et les personnes à faibles revenus, sur présentation d'un justificatif.
TARIFS
Consultations diététiques (1h-1h30): 49 euros
Consultation le vendredi sur rendez-vous.
Paiement par virement bancaire ou par chèque (pas de terminal bancaire pour cartes bleues)
Conception et suivi de programmes de renforcement musculaire adaptés (1h): 49 euros
TÉMOIGNAGES
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PRENDRE RENDEZ-VOUS
59 Rue de la Blauderie, 79000 Niort, France
NB; je ne consulte que le vendredi.
06 24 39 65 81
RPPS: 10007875221
ADELI:799500392
SIRET: 52070926200031